Подход: на чём основана моя работа
Эту страницу я написал, чтобы вы понимали, на чём основан мой взгляд на психосоматику, откуда он взялся и где у него границы. Здесь будет и та часть, которую обычно предпочитают не упоминать.
Что я делаю на самом деле
Я работаю с человеком, а не с диагнозом. Мы разбираем период жизни, в котором появился симптом, ищем конкретное событие и то, что в нём осталось непрожитым. Дальше работаем с этим событием психологическими инструментами.
Всё, что описано ниже, это карта. Она помогает мне быстрее понять, куда смотреть и какие вопросы задавать. Картой я пользуюсь, но не лечу по ней диагнозы, а работаю с переживаниями конкретного человека.
Откуда взялась карта тканей и конфликтов
В статьях на этом сайте вы встретите идею, что у каждой ткани тела есть своя тема. Кости и позвоночник отзываются на переживание собственной несостоятельности, кожа на разделение и потерю контакта, слизистая желудка на невозможность переварить ситуацию.
Эта систематизация пришла из направления, которое называется Германская новая медицина. Его автор, немецкий врач Рике Герд Хамер, в конце семидесятых сформулировал набор закономерностей, связывающих психику, мозг и орган, и построил на них подробную карту соответствий.
Я учился по материалам школы PSY 2.0 и других авторов, работающих в этой логике, и в моей практике эта карта действительно помогает.
Теперь честная часть
У этого метода тяжёлая история, и вы имеете право знать её до того, как решите со мной работать.
Хамер был лишён медицинской лицензии в Германии в 1986 году, а позже дважды отбывал тюремные сроки. Причиной стали случаи, когда люди, следуя его подходу, отказывались от лечения и умирали. Научного подтверждения его законы не получили, медицинское сообщество их не приняло, и до сих пор не существует исследований, которые бы их подтверждали.
Это не мелкая деталь и не придирка недоброжелателей. Это факт, из которого следуют вполне практические вещи.
Три вещи, которых на моих консультациях не бывает
- Я не отговариваю от лечения. Никогда и ни при каких формулировках. Если вы лечитесь, продолжайте лечиться. Если ещё не были у врача с этим симптомом, идите к врачу.
- Я не ставлю диагнозов по карте. Соответствие ткани и переживания это гипотеза, с которой мы начинаем разговор, а не вывод о причине вашей болезни.
- Я не обещаю исцеления. Гарантий, что боль или диагноз уйдёт, я не даю и советую насторожиться, если такие гарантии вам кто-то даёт.
Разница принципиальная. Утверждение «ваша болезнь вызвана таким-то конфликтом, разрешите его и всё пройдёт» опасно и неверно. Вопрос «а не было ли за год до этого события, где вы почувствовали, что не справляетесь» безопасен и часто оказывается полезным. Я работаю вторым способом.
Что об этом говорит доказательная наука
Влияние психики на тело давно не является спорной темой. Спорным остаётся другое: насколько жёстко конкретное переживание связано с конкретным органом.
Что подтверждено исследованиями:
- хронический стресс меняет уровень кортизола, а он влияет на воспаление и восстановление тканей;
- при длительном напряжении растёт уровень провоспалительных сигналов, меняется работа иммунной системы;
- меняется сама чувствительность к боли, нервная система начинает считывать как боль то, что раньше не замечала;
- психологические факторы предсказывают переход острой боли в хроническую лучше, чем снимки. В медицине это называется биопсихосоциальной моделью, и она входит в клинические рекомендации.
А вот прямых доказательств того, что определённый тип конфликта запускает поражение определённого органа, нет. Для меня это рабочая гипотеза, подтверждённая практикой, но не наукой. Я считаю правильным говорить об этом прямо.
Границы
Психосоматический взгляд хорошо работает там, где обследования не находят причины, а состояние остаётся. Или там, где лечение помогает, но симптом возвращается снова и снова.
Он не заменяет медицину при острых состояниях, инфекциях, травмах, онкологии и любых заболеваниях, требующих лечения. В этих случаях он может быть поддержкой рядом с лечением, но не альтернативой ему.
И он не работает без вашего участия. Многое зависит от гибкости самого человека, от его готовности менять шаблоны мышления, отношения с людьми, себя. И от ресурса тела, от того, какими силами организм сейчас располагает.
Остались вопросы к методу
Это нормально и это правильно. Приходите на встречу-знакомство, задайте их напрямую. Двадцать минут, без обязательств продолжать и без оплаты.
Работаю в интегративном подходе: экзистенциальная и эмоционально-образная терапия, гипнотерапия, гештальт, психокатализ. К психосоматике пришёл через собственную боль в спине. Подробнее обо мне